Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2016
|
79 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2016:
|
2119 kcal
|
Fedt: 189,58g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 46,60g.
Frokost: Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon. Aftensmad: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|