Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2016:
|
1610 kcal
|
Fedt: 30,86g | Prot.: 119,84g | Kulhyd.: 224,35g.
Morgenmad: Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Венгерская ватрушка из обезжиренного творога. Frokost: Bio Баланс Кефирный 1%, Болгарский Перец, Баклажан. Aftensmad: Картофель Отварной, РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Andet: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Сливы, Банан, Шашлык из Баранины, Груши. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|