Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2016
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74 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
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1320 kcal
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Fedt: 35,41g | Prot.: 51,98g | Kulhyd.: 172,66g.
Morgenmad: Tee, Honig, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Frokost: Semmelknödel, Gurke (Geschält), Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Radieschen, Tomaten. Snacks/Andet: Gin Tonic, Bananenmuffin. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gabili147's Vægt Historie
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