Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2016
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
|
1644 kcal
|
Fedt: 60,38g | Prot.: 142,96g | Kulhyd.: 143,89g.
Morgenmad: Peanut Butter & Co Crunch Time, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 10.9.16. Творожное желе с протеином и бананом. Frokost: 10.9.16 Курица с сыром и зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Перловая. Aftensmad: Минтай Жареный, Капустный Салат. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|