Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2016
|
97 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
|
978 kcal
|
Fedt: 29,32g | Prot.: 103,29g | Kulhyd.: 74,15g.
Morgenmad: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Frokost: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Apel, Kerupuk Udang. Aftensmad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Kecambah. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rizqiilman's Vægt Historie
|