Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2016
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
|
2011 kcal
|
Fedt: 181,36g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 28,58g.
Frokost: Sadia Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. Aftensmad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Torresmo, Ovo, Sadia Bacon. Snacks/Andet: Sococo Coco Ralado, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|