Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2016
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
|
1386 kcal
|
Fedt: 50,20g | Prot.: 81,00g | Kulhyd.: 162,17g.
Morgenmad: Tomates, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Azeite de Oliva, Italac Leite Desnatado, Suco de Laranja Natural. Frokost: Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras, Pastel de Carne, Alface. Aftensmad: Angeloni Contra Filé, Pepino (com Casca), Cenouras, Abobrinha, Maçã. Snacks/Andet: Tangerinas, Café (Infusão). mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|