Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2016
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2016:
|
1405 kcal
|
Fedt: 41,29g | Prot.: 97,88g | Kulhyd.: 164,32g.
Morgenmad: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Каждый День Рис Круглозерный. Frokost: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Тушеные Овощи, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andet: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Good Food Чернослив, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 0,1%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|