Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2016
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2016:
|
1075 kcal
|
Fedt: 41,78g | Prot.: 99,70g | Kulhyd.: 77,80g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Barilla Макароны. Aftensmad: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Santal Красный Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Данон Творог Мягкий 0%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|