Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2016
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106,9 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2016:
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743 kcal
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Fedt: 39,17g | Prot.: 33,92g | Kulhyd.: 61,91g.
Morgenmad: Bauer's Geflügelmortadella, Real Corned Turkey, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g). Frokost: Räucherlachs, Arla Kaergarden, Harry Vital + Fit Brot (56g), Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. Aftensmad: Penny Markt Geflügelbratwurst Mühlenhof. Snacks/Andet: Mangosorbet. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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