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F:21,8%/W:49,7%/M:36,6%
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
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2168 kcal
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Fedt: 88,14g | Prot.: 55,21g | Kulhyd.: 314,67g.
Frokost: Ostermeier Mini Kaminwurzen 100% Pute, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Mohnbrötchen. Aftensmad: Milbona Gyros Creme, Eisbergsalat, Chef Select Chicken Nuggets. Snacks/Andet: Popcorn, Langnese Capri, Riva Eis Nacho Karamell, Karotten, Kirschtomaten. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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