Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2016
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
|
1699 kcal
|
Fedt: 59,82g | Prot.: 85,55g | Kulhyd.: 208,27g.
Morgenmad: 10.9.16. Творожное желе с протеином и бананом. Frokost: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоки, Умалат Сыр Адыгейский, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Перловая. Aftensmad: Сочень с Творогом. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|