Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2016
|
66 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
|
909 kcal
|
Fedt: 39,90g | Prot.: 30,36g | Kulhyd.: 114,46g.
Morgenmad: Kurabiye, Beyaz Ekmek, Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir. Frokost: Pırasa Yemeği. Aftensmad: Tatlı Kavun, Etli Nohut. Snacks/Andet: Lokum, Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|