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endlich wieder im Training und gute Ernähung - Gewicht geht gleich hoch
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
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1131 kcal
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Fedt: 38,00g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 131,55g.
Morgenmad: Butter, Kaffee mit Milch, Proteinriegel, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Frokost: Scampi, Grüne Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Farmer Paranusskerne (25g), Äpfel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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body_shape's Vægt Historie
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