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Bueno tanto ejercicio y cena escasa tuvo su recompensa. sé que baje mucho más fe 100 grs ya que ayer no me pese justamente por el exceso del miércoles
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
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1398 kcal
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Fedt: 58,83g | Prot.: 96,78g | Kulhyd.: 120,55g.
Morgenmad: Queso Untable Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Café. Frokost: Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Aftensmad: Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Andet: Almendras, Té (Infusión). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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