Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2016
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
|
1350 kcal
|
Fedt: 71,35g | Prot.: 34,35g | Kulhyd.: 138,19g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Knäckebrot. Frokost: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. Aftensmad: Ritter Sport Nugat, Lindenhof Rahmkäse Paprika, Croissant, Gut & Günstig Schweine Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß). mere..
|
|
1457 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|