Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2016
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
|
2020 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 124,37g | Kulhyd.: 224,25g.
Morgenmad: Requeijão, Queijo Branco, Italac Leite Desnatado, Tomates, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Frokost: Acelga, Feijoada, Farofa Temperada. Aftensmad: Antarctica Guaraná, Galinhada, Skol Cerveja. Snacks/Andet: Tangerinas, Café (Infusão), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|