Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2016
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2016:
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1326 kcal
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Fedt: 54,11g | Prot.: 55,29g | Kulhyd.: 149,49g.
Morgenmad: Solevita Apfel Nektar, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Frokost: Elbtal Rahm-Spinat, Rührei. Aftensmad: Hotdog. Snacks/Andet: Müller Müllermilch Nocciola-Nuss. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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