Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2016
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2016:
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2109 kcal
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Fedt: 81,48g | Prot.: 99,15g | Kulhyd.: 240,34g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Instant Trinkflocken, Krüger Schoko Cappuccino. Frokost: Döner Kebab, Krüger Schoko Cappuccino. Aftensmad: Frischgold Mozzarella, Strauchtomaten, Almighurt Schoko. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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