Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2016
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2016:
|
1541 kcal
|
Fedt: 49,61g | Prot.: 127,12g | Kulhyd.: 143,29g.
Morgenmad: Пшеничный Хлеб, Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Frokost: Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Aftensmad: Кета. Snacks/Andet: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|