Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2016
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2016:
|
1065 kcal
|
Fedt: 38,63g | Prot.: 78,86g | Kulhyd.: 103,46g.
Morgenmad: Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Barilla Спагетти #5. Aftensmad: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Andet: Santal Красный Грейпфрут, Белое Облако Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|