Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2016
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2016:
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1299 kcal
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Fedt: 53,35g | Prot.: 95,47g | Kulhyd.: 104,71g.
Morgenmad: Pflaumen, Xucker Erythrit, Kölln Haferflocken, Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren. Frokost: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Feigen, Edeka Pflaumen. Aftensmad: Halbes Hähnchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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