Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2016
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2016:
|
1550 kcal
|
Fedt: 56,37g | Prot.: 75,56g | Kulhyd.: 195,90g.
Morgenmad: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Subotica Сербская Брынза, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Цукаты, Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Апельсин. Aftensmad: Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Полезные Хлебцы Гречневые с Семенами Льна, Избенка Сыр Адыгейский, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Первая Свежесть Медальон по-Варшавски. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|