Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2016
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2016:
|
2073 kcal
|
Fedt: 45,47g | Prot.: 141,06g | Kulhyd.: 280,13g.
Morgenmad: Ашан Хлеб Украинский Новый, Вяленная Оленина, Сырники классические, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Любятово Шоколадные Шарики, Сгущенка, Nesquik Какао, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, баклажаны тушеные, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Aftensmad: Груши. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Яблоко, Мёд. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|