Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2016
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2016:
|
788 kcal
|
Fedt: 28,45g | Prot.: 30,85g | Kulhyd.: 103,39g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Волоколамское Льняное Масло. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|