Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2016
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122,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2016:
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1563 kcal
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Fedt: 43,26g | Prot.: 71,62g | Kulhyd.: 222,42g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Corny Free Weiße Schoko, Kellogg's Rice Krispies, Harvin Ananasstücke, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Frokost: Gut & Günstig 4 Käse Steinofen-Pizza, Pringles Cheese & Onion, Corny Free Weiße Schoko, Weizenbrötchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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