Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2016
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2016:
|
2601 kcal
|
Fedt: 98,45g | Prot.: 172,57g | Kulhyd.: 242,82g.
Morgenmad: Лесная Сказка Жевательный Зефир, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Рис Вареный. Frokost: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Monini Оливковое Масло. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Monini Оливковое Масло. Snacks/Andet: Класс Крекер с Семенами Льна, Кофе с Молоком, Лесная Сказка Жевательный Зефир, Конфета, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Желтое, Класс Крекер с Семенами Льна, Protein Factory Протеин NZ 7000, Творог 9%. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyana-leon1's Vægt Historie
|