Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2016
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2016:
|
1669 kcal
|
Fedt: 52,22g | Prot.: 150,51g | Kulhyd.: 149,40g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, Семена Льна, Мёд. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Киноа, Куриное Филе. Aftensmad: Свежее Завтра Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия. Snacks/Andet: Семена Льна, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasialongi's Vægt Historie
|