Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2016
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2016:
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946 kcal
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Fedt: 29,67g | Prot.: 64,70g | Kulhyd.: 104,42g.
Morgenmad: Tee, Ja! Körniger Frischkäse, Wasa Rustikal, Zwetschgenmarmelade, Pema Eiweißbrot. Frokost: Aldi Paprikazwerge, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Aftensmad: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Gurke (Geschält), Mangold, Butternut Kürbis, Kartoffelbrei. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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gabili147's Vægt Historie
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