Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2016
|
106,4 kg
Indtil videre tabt: 36,1 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2016:
|
490 kcal
|
Fedt: 9,42g | Prot.: 48,23g | Kulhyd.: 51,47g.
Morgenmad: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Harry Vital + Fit Brot (56g), Becel Vital. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Mais, Eisbergsalat. Aftensmad: Aldi Brötchen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|