Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2016
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2016:
|
590 kcal
|
Fedt: 22,61g | Prot.: 33,55g | Kulhyd.: 69,19g.
Morgenmad: Framboesas, Couve, Omelete ou Ovos Mexidos, Dovo Clara de Ovo, Café Expresso. Frokost: Tomates, Alface, Couve, Broa de Milho, Cogumelos. Aftensmad: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andet: Manteiga (com Sal), Continente Rissóis de Carne. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paula queiros's Vægt Historie
|