Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2016
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2016:
|
1588 kcal
|
Fedt: 51,77g | Prot.: 160,80g | Kulhyd.: 123,33g.
Morgenmad: Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, Семена Льна. Frokost: Цветная Капуста, Белый Рис, Куриное Филе. Aftensmad: Салат Айсберг, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Свежее Завтра Творог 1,8%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasialongi's Vægt Historie
|