Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2016
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2016:
|
2094 kcal
|
Fedt: 85,50g | Prot.: 135,88g | Kulhyd.: 180,88g.
Morgenmad: Избенка Сметана 25%, Grow Food Творожная Запеканка. Джем. Frokost: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Grow Food Треска Паровая. Нут в Пряном Соусе. Aftensmad: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Избенка Сметана 25%. mere..
|
|
2021 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 10 timer, Sex - 40 minutter, Arbejde - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|