Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2016
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90 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2016:
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1088 kcal
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Fedt: 38,11g | Prot.: 28,76g | Kulhyd.: 159,41g.
Morgenmad: Isabela Biscoito Gergelim, Fanta Fanta Laranja, Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Barbecue, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Alface. Snacks/Andet: Amendoim, McDonald's Casquinha Mista, Pão de Leite. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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thamaraoliveira's Vægt Historie
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