Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2016
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2016:
|
231 kcal
|
Fedt: 2,32g | Prot.: 32,30g | Kulhyd.: 20,51g.
Frokost: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). Aftensmad: KOO Vegetable Curry, Chicken Breast Meat, Carrots. mere..
|
|
2056 kcal
|
Motion:
Madlavning - 40 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lanabosch1986's Vægt Historie
|