Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2016
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2016:
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1428 kcal
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Fedt: 25,29g | Prot.: 220,23g | Kulhyd.: 81,13g.
Morgenmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Batata Doce, Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Aftensmad: Chuchu, Vagem, Cenouras Cozidas, Palmito, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ceratti Lombo Canadense. Snacks/Andet: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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