Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2016
|
61 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2016:
|
1177 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 71,89g | Kulhyd.: 103,40g.
Frokost: K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, Roobar Chia Coconut, Provamel Coconut-Almond, Pflaumen, Dennree Chiasamen, Rapunzel Sportler Brei, DM Bio Gojibeeren, Kaffee. Aftensmad: Spinat, Knorr Curry Sauce, Wiener Schnitzel. Snacks/Andet: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mere..
|
|
1682 kcal
|
Motion:
freier Step - 2 timer og 2 minutter, Hvile - 13 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
altesWeib's Vægt Historie
|