Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2016
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2016:
|
2421 kcal
|
Fedt: 110,71g | Prot.: 65,81g | Kulhyd.: 239,13g.
Morgenmad: Чай (без Кофеина), Болгарский Перец, Помидоры, Яичница. Frokost: Клюквенный Сок, Смешанные Овощи (Замороженные), Тефтели. Aftensmad: От Палыча Пирожное Картошка, Тушенка, Клубника, Малина, Белое Столовое Вино, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|