Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2016
|
82 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2016:
|
1801 kcal
|
Fedt: 54,50g | Prot.: 133,11g | Kulhyd.: 314,68g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, President Творог Обезжиренный, Малина, Sterilgarda Alimenti Крем Какао (Fresco Crem). Frokost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Салями, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Водный Мир Кальмар Маринованный, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|