Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2016
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105,7 kg
Indtil videre tabt: 36,8 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2016:
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358 kcal
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Fedt: 7,21g | Prot.: 28,63g | Kulhyd.: 42,28g.
Morgenmad: Geräucherter Chinook Lachs, Edeka Putenbrust Geräuchert, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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