Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2016
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2016:
|
831 kcal
|
Fedt: 29,00g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 82,97g.
Morgenmad: Requeijão, Café com Leite de Gordura Reduzida, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella. Frokost: Alface, Salada de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|