Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2016
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2016:
|
1518 kcal
|
Fedt: 44,93g | Prot.: 129,09g | Kulhyd.: 155,21g.
Morgenmad: Wachtelei, Alpenmark Maasdamer, Schweinenackensteak, Dinkeltoast. Aftensmad: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Zucchini, Champignons Frisch, Costa Frutti Di Mare, Knoblauch, Zwiebeln, Porree, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Aldi Vanilleeis. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
25 sep 16 af medlem: Portal Wal🐳
|
25 sep 16 af medlem: Hantel76
|
Hallo ihr lieben! !!!!!!!!!!!
Mir geht's den Umständen entsprechend eigentlich ganz gut!
Ich will jetzt bis zum Italien Urlaub nächstes Jahr mein nächstes Ziel angehen!
😊😊😊😊
26 sep 16 af medlem: paulhh1977
|
Servus! Wie gehts dir? Musste bei jedem Sushi essen an dich denken 😉
26 sep 16 af medlem: SilkeOs
|
Na dann, auf jeden gute Erfolge für Dich! Schön, daß Du wieder da bist!😊
27 sep 16 af medlem: Hantel76
|
Mmmmmmmhhhhh-Sushi!!!!!!!!😊😊😊😊
Lecker....da sagst du was........😊
Nun heisst es wieder stark sein und MACHEN!!!
😆😆😆
29 sep 16 af medlem: paulhh1977
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paulhh1977's Vægt Historie
|