Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2016
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2016:
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1804 kcal
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Fedt: 93,39g | Prot.: 42,92g | Kulhyd.: 158,21g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Marmelade, Lidl Weizenmischbrot. Frokost: Spiegelei, Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Leberkäse. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Rosewein, Knoblauchbrot. Snacks/Andet: Bellarom Weiße Crisp & Nuss. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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