Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2016
|
48 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2016:
|
1449 kcal
|
Fedt: 78,51g | Prot.: 105,56g | Kulhyd.: 99,52g.
Morgenmad: Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Organic Life Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Andet: Первая Свежесть Медальон по-Варшавски, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Фили-Бейкер Торт Панчитто, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|