Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2016
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2016:
|
1970 kcal
|
Fedt: 31,36g | Prot.: 319,34g | Kulhyd.: 97,35g.
Morgenmad: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Frokost: Ja! Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, REWE Beste Wahl Magerquark, Cocktailtomaten, Delique Kräuter Salat Dressing, Nutriful Spicy Garlic Sauce, Florette Feldsalat, Aldi Feldsalat Mix, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Andet: Myprotein Protein Granola, Aldi Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|