Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2016
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2016:
|
1765 kcal
|
Fedt: 53,38g | Prot.: 66,92g | Kulhyd.: 253,75g.
Morgenmad: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Joker Le Fruit, Senseo Café, Kiwi, Kellogg's Extra. Frokost: Nectarines, Babybel Mini Babybel, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Itinéraire des Saveurs Nouilles Chinoises Saveur Boeuf. Aftensmad: Delisse Tiramisu, Carrefour Yaourt Stracciatella, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Maggi Arôme Saveur, Maggi Arôme Saveur, Pâtes (Cuites), Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Maggi Arôme Saveur, Maggi Arôme Saveur, Maggi Arôme Saveur, Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites). mere..
|
|
2394 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annabelle.m's Vægt Historie
|