Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2016
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99 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2016:
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545 kcal
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Fedt: 21,95g | Prot.: 25,85g | Kulhyd.: 64,78g.
Morgenmad: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Serrano Schinken, Roggenbrötchen, Schwarze Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Knoblauch, Käse, Roggenbrot, Erdbeermarmelade. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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willi Muehlenbaeumer's Vægt Historie
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