Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2016
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2016:
|
1796 kcal
|
Fedt: 68,32g | Prot.: 84,07g | Kulhyd.: 223,73g.
Morgenmad: Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяные Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Frokost: Дыня, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Aftensmad: Valio Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками, Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Дыня, Яблоки. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|