Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2016
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2016:
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545 kcal
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Fedt: 19,18g | Prot.: 19,90g | Kulhyd.: 73,07g.
Morgenmad: Pão Integral, Parmalat Leite UHT Integral, Requeijão, Café Expresso. Frokost: Aurora Suco de Uva Integral, Requeijão, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Ragazzo Alface Americana, Pão Francês. Snacks/Andet: AdeS Soja + Suco de Maçã, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Requeijão. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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