Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2016
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2016:
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1349 kcal
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Fedt: 87,93g | Prot.: 103,70g | Kulhyd.: 36,18g.
Morgenmad: Homemade Geléia de Morango Zero, Piracanjuba Leite Integral, Pão de Parmesão. Frokost: Abóbora Cabotia, Homemade Geléia de Morango Zero, Piracanjuba Queijo Coalho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. Aftensmad: Carob House Alfarroba em Barra, Castanhas de Caju, Homemade Geléia de Morango Zero, Piracanjuba Queijo Coalho, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Ovo de Codorna, Ovo Cozido. mere..
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stabil vægt
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